Analsex, Analverkehr oder Poliebe? Wie auch immer du es nennen magst - Analsex erlangt seit den letzten Jahren immer größere Beliebtheit und ist auch bei heterosexuellen Paaren kein Tabuthema mehr.
Laut offiziellen Schätzungen wird "Sex von Hinten" von ca. 50 % aller heterosexueller Paare in Deutschland praktiziert. Natürlich ist der noch so vor einigen Jahren verrufene Analkoitus (lateinisch) nicht jedermanns Vorliebe. Besonders wichtig ist es, sich locker zu machen und nicht sofort an Schmerzen zu denken. Beim Analbereich handelt es sich um eine besonders erogene Zone. Frauen und Männer können alleine durch anale Stimulation einen Orgasmus erleben.
Selbstverständlich solltest du dich beim "ersten Mal anal" gut vorbereiten. Wenn du die Sache falsch angehst, kann es in der Tat zu einer unangenehmen Angelegenheit werden. Wenn du allerdings ein paar Regeln befolgst, kannst du neue erotische Welten voller Lust und Leidenschaft entdecken! Für alle Interessierten haben wir hier unsere fünf besten Tipps für Analsex aufgeschrieben.
1. Vorbereitung & Entspannung
Alles beginnt mit einer guten Vorbereitung um Analsex entspannt entgegen zu blicken. Es gibt nützliche Helferchen um für die nötige Hygiene im Analbereich zu sorgen. Mit einer Analdusche kannst du zum Beispiel deinen Darmausgang ausspülen. So fühlst du dich automatisch sauberer, was deinem Partner sicherlich auch gefallen wird. In unserem Beauty & Hygiene Bereich findest du übrigens auch eine Analdusche.
Nachdem du dich von innen gereinigt hast, könntest du ein wärmendes Bad nehmen. Das sorgt für eine entspannende Wirkung auf deine Muskeln und außerdem wirst du dich danach garantiert wohler fühlen. Sanftes Streicheln und Küssen des Anus wirkt ebenfalls äußerst entspannend und erleichtert die Sache um einiges.
Neben einer angenehmen Raumtemperatur und dem passenden Setting gibt es noch einen weiteren Tipp. Entkrampfungs-Spray! Es eignet sich hervorragend zur Entspannung des Schließmuskels, und das ohne Gefühlsverlust. Übrigens! Bei wechselnden Geschlechtspartnern solltest du auch beim Analverkehr unbedingt darauf achten die richtigen Kondome zu verwenden. So schützt du dich besser vor Geschlechtskrankheiten.
2. Gleitgel verwenden
Der Markt ist voll von verschiedenstem Gleitgel, aber welches Gel ist das Richtige für Analsex? Die meisten Gleitmittel wurden in erster Linie für vaginale Anwendung entwickelt, was nicht heißen soll, dass diese nicht auch beim Analverkehr zum Einsatz kommen können. Die goldene Gleitgel-Regel lautet ganz unabhängig davon welches Gel du benutzt: Mehr ist Mehr!
Spezielle Anal-Gleitgele sind in ihrer Textur etwas dickflüssiger und weißen sehr gute Gleiteigenschaften auf. Und das sollen sie auch! Anders wie der Vaginalbereich, produziert der Anus keine eigene Feuchtigkeit, weshalb ein gutes Gleitgel unbedingt zu empfehlen ist. In unserem Onlineshop findest du eine gute Auswahl an hochwertigen Gleitgelen für den analen Anwendungsbereich. Unser Tipp: Du bindest gerne Silikon-Toys in den Liebesakt mit ein? Dann solltest du dich für Gleitgel auf Wasserbasis entscheiden! Für besonders ausdauernden Analverkehr empfehlen wir dir silikonbasiertes Gleitgel, da es nicht so schnell austrocknet. Genauere Infos zu den Gleitmitteln findest du bei den jeweiligen Artikeln in der Kategorie Anal-Gleitgel.
3. Stellung
Neben der wohl bekanntesten Stellung "Doggy" gibt es noch einige andere Möglichkeiten sich besser an Analsex heranzutasten. Zum Beispiel kann sich die Frau auf den Penis des Mannes setzen und hat so mehr Kontrolle darüber, wie tief und wie schnell in sie eingedrungen wird. Logischerweise können alle anderen Stellungen die vaginal funktionieren auch für anal angewendet werden. Auch hier gilt wieder, je mehr Gleitgel desto besser.
Noch ein Tipp für Fortgeschrittene: Zusätzlich einen Dildo oder ein anderes Sexspielzeug für die doppelte Penetration benutzen! Der Kreativität sind somit keine Grenzen gesetzt. Lasst euch von der angeheizten Stimmung leiten und entdeckt gemeinsam neue Wege zu einem lustvollen Höhepunkt. Hier lautet die Devise: Kopf einschalten und genießen!
4. Analplug
Buttplug, Analplug oder einfach nur Plug genannt. Diese beliebten Love-Toys eignen sich bestens, um sich auf lustvollen Analsex einzustimmen. Das tragen eines Plugs über einen längeren Zeitraum ermöglicht es dir deinen Schließmuskel besser zu trainieren und so noch leidenschaftlicheren Sex zu erleben.
Ob Silikon, Metall oder Glas. Anal-Plugs gibt es aus den verschiedensten Materialien. Und auch die Größe variiert von klein bis extra groß. Hier noch eine wichtige Regel: Nichts überstürzen und behutsam steigern! Besonders geeignet für ein ausgiebiges Anal-Training sind Plug-Sets. Diese helfen dir optimal dabei, dich langsam zu steigern und den Anus zu dehnen. Hauruck-Aktionen können schmerzhaft enden und das ist alles andere als luststeigernd.
Tipp: Auch wenn ein Buttplug im Normalfall nicht rein und raus bewegt wird, ist es von Vorteil ein Gleitgel zu nutzen. So kannst du den Plug beispielsweise auch komfortabel unterwegs tragen.
5. Analkette
Das Spiel mit Analketten wird von vielen als äußerst luststeigernd empfunden. Die meisten Toys dieser Art haben eine stimulierende Struktur welche sich zum Beispiel aus vielen Kugeln zusammensetzt. Analketten aus Silikon gehören mit zu den besten Varianten, da sie sehr biegsam sind. Verschiedene Größen und Formen laden auch hier zu erotischen Experimenten ein.
Dieses Sexspielzeug stimuliert bei Männern die Prostata und auch für Frauen ist die Penetration mit einer Analkette besonders lustvoll. Wie schon oben beschrieben, handelt es sich bei dem Analbereich um eine äußerst erogene Zone mit vielen Nervenenden. Tipp: Kurz vor dem Orgasmus die Analkette herausziehen!
